デュピクセント第7週
ボスブラウンが来週がもらえるので思わず買う（無料と半額に弱い…）。
www.sej.co.jp
スーパーで半額になったら笑うな。
さて、今週はかなり調子よかったです。
保湿・プロトピック・ステロイド・内服、さぼりませんでした。
おしりが痛いのでジムに行けず、汗をかかなかったのも功を奏しているのかも（でも太る）。
食生活の見直し（野菜）＆ダイエットで調子が良くなった人も結構知っているので体は動かしたいのですが…。
食事も昼は基本カップ麺だしなぁ。タッパーに野菜詰めていこうか。
マルホのＭＲさんからプロトピックの説明を受けてきました。
大人用はストロング・小児用はミディアム程度の効きとの事。
感染さえなければ1週間程度はほてりに耐えながら塗る必要があるみたいですね。
保湿⇒薬剤とすべきか薬剤⇒保湿とすべきかには意見が分けれるようですが、明確な差のあるエビデンスはないようです（どっかで保湿先にすべきという論文見た気がするんだけどなぁ…）。
成分を保湿がブロックするかも、と言う事に関しては乳化剤が吸収を高めるという反論もあるようで議論は尽きません。
まあ大きな差はなさそうですし、とにかく両方やればいいってことよ。
個人的な意見ですが、軟膏は伸びが悪いので先に保湿して皮膚がＷＥＴな状態で塗ったほうがいいと思うんですがね（特にプロトピックは不要な成分は吸収されないはずですので、塗りすぎて困ることはないはず？）。
更にこれからの季節、軟膏はべとつくし伸びが悪いので僕は入浴後に保湿⇒夜風で体が冷えてから軟膏とヒルドイド（クリームorローション）を塗布直前に練りこんで塗ってます（コメ頂いた方ありがとうございます。少し自己流にしてみました。）。
これだと濃度の規定がしにくいのが難点なのですが、広範囲に塗れます（推奨しているDRもいるとかいないとか。そもそも俺もDRか…いやプロ患者かな。）。
追伸
アトピー対処法共有サイトの取材記事をyahoo?Facebook?から見てみましたが、うーん…ノーコメント。
ストレスとかアレルギーとかの複合要因があるのが治療の難しい所ですし、玉石混合の情報（人間？）が入り込みやすい分情報の取捨選択ができないとそれに振り回されます。
野菜をよく食べる・適度な減量・よく寝る、等お金がかからず害のないことは取り入れていいと思うのですが、謎の○○細胞美容液とかは…。
Backgroundがしっかりした先生と出会うのが一番なんですけどね。
リアル・マーケット・アナライズ in 横浜
外勤終わりに行って来ました。
岡崎さん曰く、倍率高かったらしい。来週？放送されるのかな。BS12をご覧下さい。
岡崎さん、鈴木さんの考え方はデータに基づいていて理解しやすいですね。あと、様々な情報はbloombergとかからも収集できるというのも成程、と。
若者は仮想通貨を好むのか?シニア世代の参加が多かった。これ、10年15年後の相続売りのリスクだよなぁ。そのうち機関しか買わなくなるのかもしれない。
ドトール満席につきルノアールで日経&ラジオ推薦本を読書して帰宅。
追伸：
前から思っているのですが、ふるさと納税の使わない分を地元自治体に使途を指定して納税できないものか(ガードレール設置とか児童福祉の充実とか)。
地元納税のメリットないならそりゃ地方に流れますよ。泉佐野市とか、グレーな運用をしているのもどうかと思う(地元商品まるで無し)。
↓
わたし間違ってました。地元に寄付はできるようです。が、返礼品はもらえない事が多い、と。横浜市のページを見てみましたが、もっと細分化というか事業を指定できるといいなあ(個人的には監視カメラとかドライブレコーダーの補助希望)。
今住んでいる自治体へふるさと納税するメリット｜はじめてのふるさと納税｜仕組みと手続き完全ガイド｜ふるさぽ
朝どれふぁ～み&134
今日は小田原までバイト
のどかですね。
バイト先の駐車場に熟した梅が落ちており、甘い香り(小田原は梅が有名)。傷ついていない所をかじってみるとプラムですなこりゃ。
青梅の生食はやめよう（そもそもいい大人が拾い食いはやめよう）。
完熟梅なら曹操さんも太鼓判。
帰りに農産物直売所に寄りました
野菜の苗木は茎のしっかりしたものが100円！ホームセンターだと300円くらいするのに…
花苗や切り花もお買い得
野菜も地物はお買い得
日によっては真鶴の魚も入るようです
安い（全部100円）
ジェラートはピスタチオがおすすめです
海沿いを走って帰ってきました。映画かドラマの観光スポットがあるみたいですが、鎌高～七里は中国語しか聞こえないという異常な環境に変化。
ビルズもまだまだ人気。
サーフィン行きたいなぁ…
デュピクセント第6週（四回目）
最近、子供の痛ましい事件が多くてやりきれない気持ちになります。
私にBetしてくれた親には感謝しかないなぁ。子供が出来てからnoblesse obligeといいますか社会貢献欲が出てきた今日このごろ、どっかに寄付でもしようか。
モナ男が家族を語るという高度なジョークが効いているが、良記事。
さて、本日四回目
今週は比較的調子が良かったです。雨が多くて湿度が高かったからでしょうか。
首は好調。その分背中はちょっとかゆい（薬が上手く塗れていないせいかもしれない）。
薄めたプロトピック作戦も功を奏しているようです。コメント頂いた方、有難うございます。
皮Dr：「先生、最悪を10点とするといま何点くらいですか？」
サ： 「（そこそこ痒いし5点くらいじゃね？）うーん、そうですね…」
皮Dr：「初回の後は2、3点とのことでしたが」
サ： 「（お、マジか）じゃあ2点で」
↑
初心忘るべからずと言うか喉元過ぎればと言うか。
やっぱ初回投与後は劇的に効果が実感できて浮かれていた様ですね。その後は慣れてしまっていた、と。患者心理の勉強になりますね。僕に気を使って問診表書いてくれているくれてる患者さんもいるかもしれないなぁ…問診に役立てよう。
客観的には首の苔癬もかなり上皮化しているとのことです（写真とっておきます）。
薄めプロトピック作戦も一般的らしく、活用しているDrも多いとのこと。重ね重ねコメント頂いた方、有難うございます。
看護師さんも一通り練習したので、もはやギャラリーもなくひっそりと注射。
今日もJPY25000なり。
帰りにちょっと人助けをしたので良い気分。
愛だろ、愛っ。
AMEXはマック20%引&浜スタ交流戦観戦
こういう内容で良いなら俺も本書こうかな…
まあ実際は執筆ってすごく大変なんでしょうけどね。
さて、今日は同期と交流戦野球観戦です。
ベイスターズって昔は閑古鳥だったはずなんだけど、経営変わるとこうも変わるのかと思いますね（逆に以前の経営は闇が深すぎ）。
チケット料金・座席図 ｜ チケット ｜ 横浜DeNAベイスターズ
どこで見るかって話なんですが、1930以降の半額チケットやビール半額チケットも考えたものの、
・やっぱ最初から見たい
・ガチ勢ではないのでのんびりビジター側＆内野（バックネットに近い方）
・フィールド近くはお高いわりに前の人の頭が邪魔らしいので、上のほうでお安く（その分飲もう）
という訳で内野Cにしました。とはいえ、はまぎんシート＆内野B近くなのでお得感あり。
景色はこんな感じ。
打球の行方もしっかり見えてかなり良かった。スタジアムDJ、RYUさんなのね。ソウルトレイン聞いてたなぁ。
追伸:ポール際の方だとこんな感じ。結構差がある。
実家はこういったお出かけの時はジャンクフードOKという面白ルールがあったので、いまでもスポーツ観戦の時は何となくマックで買い出しをします。
ちょうどAMEXがキャンペーンをやっていたので仲間の分のポテト・チキンを購入し20%キャッシュバック。
https://www.americanexpress.com/jp/network/shopping/mcdonalds_cp_axpbb.html
シナシナになったら致命的なのがポテトフライの悪い所
さて試合は…ライオンズの勝ち！
汗をかいたので保湿と内服もきっちりと！
カッタデー
追伸
amazonアプリにAMEXgoldのキャンペーンのバナーが出るようになりました
コードもいらないようです
ドコモの子育て応援プログラムプレゼントが当たりました
ドコモよりお届けものとな？
株主でもないし、クーポンとかならポストのはずだし、嫁宛だし…宅配ボックスに何が？
開けてみると、トースターが入っていました。
夫婦はXperia Compactを使うために泣く泣く高いドコモと契約しているのですが、その中に子育て応援プログラムというものがあります。
https://www.nttdocomo.co.jp/service/parenting_support/index.html
まあ要は子供の誕生月に3000ポイントくれるってことです（ちなみに他のサービスとしてdカーシェアはオリックスしか使えないけど無料だから申し込みすっかと思ったら本人確認に5回くらい弾かれて断念、dリビングはお掃除30％引きは魅力的だけどやるときだけ入ればいいやと。）。
機種変した時にこのプログラムに申し込み、プレゼントキャンペーンがあったので夫婦でトースターを申し込んだことはうっすら覚えていたんですが、まさか当たるとは。
私がイカ・えいひれ・かわはぎ等々を直網で焼くせいで10年近く使って来たタイガーのトースター（4000円）はかなりボロボロでコゲコゲ。買い換えたいけどお金ないし…と思っていた所にまさかの朗報。
私は結婚前にはくじというものは全く当たらずあんなもん出来レースだと思っていたのですが、嫁は鬼の引き属性を持っているんです。わが家の炊飯器もプレゼント商品です。そして結婚により私にも属性がつき、空気清浄機・福引でお買い物券30000円・iPadが当選。
先日は野球のチケットが当たりましたしね。
https://saraly-man.hatenablog.com/entry/2018/05/18/200304
電波少年なすび状態です。しかしテンバガー株は全く当たらないのよね…。
ちょうど洗濯機の脱水が変な音がするので、懸賞探します。
よし、今日は早速オイルサーディン缶とパンを焼こう（反省してない）。
デュピクセント第５週
ヘルニアは良くなったけど坐骨神経痛？梨状筋症候群？が残って長時間座れません…
おしりいたい
さて、第5週。
今週は当直があったり子供が熱出して家事をやったりで結構削られる週でした。
なので調子は今一つ。首はちょっと荒れています。
その状態でプロトピックを塗ったのですが、これがほてりって奴か！という感じで顔がピリピリといいますかポッポしてくる。なのでロコイドに逆戻りです。
シャワー⇒脱衣所で保湿、まではできるんですがそのあとバタバタしていると薬塗らないまま寝てしまったり薬飲み忘れたりがあるんですよね…薬も脱衣所に置こうかな。
調子がいい時にスイッチして、継続することが私とプロトピックの付き合い方のようです。
デュピクセント始めてから患者としての心構えや日々の対応の重要性を気づかされておりますね。「薬塗ってるんだからはよ良くなれや」みたいな感じだった状態から、「こんなに金払ってるんだから結果出さなきゃいかん」というライザップ的発想といいますか（いや重症例の方には神薬だと思いますけどね実際）。
もしかしたらデュピクセントというものはトミージョン手術のようなものなのかもしれない（あれは手術も大事だがリハビリプログラムが成功率の向上に繋がっているとも）。
1日ロコイド塗ったら改善したので今日からプロトピックに戻します。ポッポしないといいんだけど。
追伸：
ＳＰＧポイントプラグラムに関してメールが来ました。
ざっと読みしましたがあまりびっくりするような新情報はなし
